workforfit.blogg.se

 

vi fick en jättebra kommentar förut, och maja som ni ser har svarat på den frågan, och håller helt med! 

men nåt jag även kan göra när det regnar eller snöar ute är att kanske byta bort springningen mot spinning. Många har olika åsikter om spinning och jag tycker att det är kul beroende på vem som leder passet och musiken som spelas. I helhet är spinning minst lika bra för konditionen som vad springning är, om inte bättre!